Как побеждать в теннисе - теннис как профессиональный вид спорта
Теннис
Как побеждать в теннисе
Теннис после тридцати
Теннис массовый вид спорта
С чего начинается теннис
Ракетка, форма
Правильно держать ракетку
Эффективная хватка
Первые шаги
Вращение мяча
Как направлять мяч
Одиночная игра
Как играть на счет
Удар с лета
Крученый удар справа
Резаный удар слева
Удар слева двумя руками
Резаная подача
Желание играть лучше
Удар справа
Удар слева
Подача
Свеча
Укороченный удар
Удар с полулета
Как увеличить силу удара
Как выиграть у равного
Индивидуальные особенности
В игре соперника
Покрытия кортов
Тактика одиночной игры
Правильная позиция
Не расслабляйтесь
Меньше ошибайтесь
Играйте глубоко
Выходите к сетке
Преимущество свечи
Чаще задумываться
Тактика подач
Тактика приема подач
Варианты построений
Парная игра
Положение игроков
Обязанности партнеров
Тактика парной игры
Несколько советов
Участие в турнирах
Техника ударов
Тренировка на корте
Развитие физических качеств
Не потерять партнеров
 

Вращение мяча, для чего это нужно

Наблюдая за игрой мастеров тенниса, вы сразу же обратите внимание, насколько эффективны удары, при которых мячу придают различные вращения. После таких ударов мяч то отскакивает так высоко и далеко, что достать его совсем не просто даже высокорослому спортсмену, то стелется так низко, ч то отбить его противнику довольно трудно. Бывают случаи, когда мяч после отскока перелетает даже обратно через сетку. Крученый мяч может перелетать над сеткой с большим запасом и в то же время приземляться в пределах корта.

Создавая вращение, можно менять и скорость, и направление полёта мяча, а следовательно, и ритм игры. Главными преимуществами вращения являются, во-первых, повышение точности полета мяча и, во-вторых, возрастающая сложность приёма противником мячей как с лёта, так и после отскока. Отрицательной стороной вращения является низкая скорость полёта мяча. Чем сильнее вращение, тем меньше скорость его полета.

Поэтому самыми мощными и в то же время самыми сложными для выполнения считаются плоские удары, при которых мячу не придаётся вращение. Однако следует сказать, что понятие "плоский удар" носит в некоторой степени условный характер, так как любой удар в теннисе придаёт мячу определенное вращение, хотя степень вращения может существенно различаться.

Существует несколько видов вращения мяча - верхнее, обратное, боковое. Однако чаще всего встречаются комбинированные вращения - сочетание верхнего или обратного с боковым.

Вращение мяча, для чего это нужноДля того чтобы правильно и эффективно использовать преимущества различных видов вращения, важно иметь чёткое представление об основных принципах, особенностях и способах придания мячу вращения.

Верхнее вращение
Верхнее вращение (крученый удар, или топ-спин) придают мячу движением ракетки по направлению снизу вверх-вперёд. Мяч в этом случае вращается вперед по ходу движения. Траектория его движения - крутая дуга. Обычно после крученого удара мяч пролетает над сеткой с большим запасом и отскакивает высоко вверх (рис.10,А).

Обратное вращение
Обратное вращение придают мячу движением ракетки по направлению сверху вниз-вперёд. Мяч в этом случае вращается в обратную ходу движения сторону. Траектория движения его дугообразная. Обычно при обратном вращении мяч пролетает над сеткой с большим запасом и отскакивает прямо вверх, а иногда даже назад (рис.10,Б). Особенно эффективно использование такого вращения при выполнении укороченных ударов.

Боковое вращение
Боковое вращение придается мячу движением ракетки слева направо или справа налево. Ракетка чаще всего находится в вертикальном положении, и мяч вращается вокруг вертикальной оси. Отскок мяча происходит соответственно в левую или правую сторону.

Вращения комбинируют
- Обратное с боковым (резаный удар) придают мячу движением ракетки сверху вниз-вперёд-вправо или сверху вниз-вперёд-влево. Отскок мяча стелющийся.

- Верхнее с боковым придают мячу движением ракетки снизу вверх-вперёд-вправо или снизу вверх-вперёд-влево. Мяч отскакивает вверх-в сторону.

Когда вы используете удары с вращением мяча, то таким образом усложняете противнику приём и выполнение атакующего удара.

Так как на первых порах ваша основная задача - добиться точности и стабильности ударов, очень важно с самого начала научиться придавать мячу вращение. Большое внимание уделяйте разучиванию различных способов вращения. Это поможет вам обрести стабильность в игре.
Теннис за три дня
Словарь терминов
Реклама
Реклама
кондитерская Славишна
корпоративные торты на заказ
(кондитерская Славишна - кондитерские изделия на заказ в день их изготовления)


 
Как побеждать в теннисе - теннис как профессиональный вид спорта