Несколько советов
Выбор позиции- Старайтесь как можно быстрее занять позицию у сетки и помешать сопернику сделать то же самое.
- Больше внимания уделяйте защите центральной части площадки.
- В каждом конкретном случае выбирайте такую позицию, которая позволит вам максимально контролировать весь корт и прикрывать его, а также своевременно подстраховывать партнёра.
- Чаще заставляйте противника задумываться, отвлекая его неожиданными действиями и построениями.
Подача
- Первым подает тот партнёр, у кого подача стабильнее и лучше.
- Старайтесь вводить мяч в игру с первой подачи, желательно глубокой.
- Большинство мячей подавайте под удар сопернику слева.
- После подачи выходите к сетке.
- Используйте тактику перехвата мяча только после первой подачи.
Приём подачи
- Выбирайте ту сторону, где можете действовать лучше, но не забывайте об индивидуальных особенностях и тактике игры противника.
- Направляйте мяч после приёма подачи в основном по диагонали или "свечой".
- После удачного приёма старайтесь выходить к сетке.
Игра с лёта
- Защищаясь, направляйте мяч на игрока, находящегося дальше от сетки; нападая
- на игрока у сетки.
- С задней линии смеши направляйте глубоко и по центру.
- Выполнять удары с лёта по коротким "свечам" безопаснее, если дать мячу опуститься на землю и произвести удар над головой по отскочившему мячу.
"Свеча"
- Отбивайте мяч "свечой" в трудных ситуациях.
- После удачной "свечи" выходите к сетке вдвоем с партнёром.
- Для того чтобы успешно отбить "свечу", посланную противником, вы должны успеть отбежать за линию подачи ещё до того, как мяч перелетит через сетку.
Чего не надо делать, играя в паре
- Не следует оборачиваться и смотреть на партнёра в тот момент, когда он выполняет подачу, или наблюдать, как он принимает и куда направляет мяч, особенно при выполнении удара над головой. Это отвлекает и ваше внимание, и внимание вашего партнёра. Гораздо важнее концентрировать всё внимание на мяче и следить за действиями противника.
- Никогда не "укорачивайте" мяч при приёме подачи, если партнёр подающего находится у сетки.
- Никогда не следует делать замечания партнёру, даже если он "промазал" лёгкий мяч. Каждое замечание не только не помогает, но, наоборот, ещё больше расстраивает игру партнёра. Гораздо лучше и полезнее не обращать внимания на ошибки партнёра и при каждом удобном случае подбадривать его и радоваться хорошему удару.
- Играя в паре со слабым партнёром, не старайтесь чрезмерно опекать его и брать все "чужие" мячи. Такая опека приносит партнёру больше вреда, чем пользы, даже если вы выигрываете встречу. Но чаще всего "игра за двоих" приводит к поражению.