Как побеждать в теннисе - теннис как профессиональный вид спорта
Теннис
Как побеждать в теннисе
Теннис после тридцати
Теннис массовый вид спорта
С чего начинается теннис
Ракетка, форма
Правильно держать ракетку
Эффективная хватка
Первые шаги
Вращение мяча
Как направлять мяч
Одиночная игра
Как играть на счет
Удар с лета
Крученый удар справа
Резаный удар слева
Удар слева двумя руками
Резаная подача
Желание играть лучше
Удар справа
Удар слева
Подача
Свеча
Укороченный удар
Удар с полулета
Как увеличить силу удара
Как выиграть у равного
Индивидуальные особенности
В игре соперника
Покрытия кортов
Тактика одиночной игры
Правильная позиция
Не расслабляйтесь
Меньше ошибайтесь
Играйте глубоко
Выходите к сетке
Преимущество свечи
Чаще задумываться
Тактика подач
Тактика приема подач
Варианты построений
Парная игра
Положение игроков
Обязанности партнеров
Тактика парной игры
Несколько советов
Участие в турнирах
Техника ударов
Тренировка на корте
Развитие физических качеств
Не потерять партнеров
 

Тактика приема подач

Приём подачи - практически второй по значимости элемент. Если мяч послан правильно, то от приёма подачи полностью зависит дальнейший ход игры. Все последующие удары окажутся важными и решающими только в том случае, если приём подачи удачен.

При приёме подачи первостепенная и основная тактическая задача - нейтрализовать подачу соперника и в любом случае вернуть мяч через сетку на сторону противника.

Можно много говорить о тактике приёма подачи, но если соперник подаёт "пушечную" подачу, главная забота принимающего - вовремя прореагировать, подставить ракетку под мяч и перебросить его через сетку. Сделать это вам поможет умение принимать правильное исходное положение и предугадывать как можно раньше тип и направление подачи.

Принятие правильного исходного положения и позиция принимающего зависят от многих факторов - положения подающего, типа подачи, покрытия корта, привычек и квалификации противника, способностей теннисиста и т.п.

В начале века теннисист, принимающий подачу, обычно стоял далеко за задней линией корта. Со временем игроки стали приближаться к задней линии, а в наши дни большинство теннисистов стоят внутри корта. Такое расположение позволяет держать соперника как можно дальше от сетки, быстрее возвратить мяч и занять более удобную позицию после приема подачи. Но для того чтобы успешно принимать подачу, стоя в пределах корта, необходимо обладать хорошей реакцией, уметь рано предугадывать предполагаемое направление подачи, а также уметь выполнять удары справа и слева по поднимающемуся мячу.

Передвигаться вперёд во время приёма второй подачи лучше в момент, когда соперник подбрасывает мяч вверх. Это даёт принимающему дополнительное преимущество - движение отвлекает подающего.

Тактика приема подачОбычно принимающий занимает позицию в середине возможных направлений полёта мяча, т.е. в пределах 50-90 см от боковых линий корта.

Так как большинство теннисистов выполняют резаную подачу, при которой мяч отскакивает вправо, то и принимающий перемещается несколько правее, т. е. в правой части площадки ближе к боковой линии, а в левой - в 90-130 см от неё (рис.31).

Основное условие при определении исходного положения - выбрать такую стойку, при которой быстрее и удобнее всего можно отреагировать на мяч, направленный либо вправо, либо влево.

Обычно принимающий подачу слегка наклоняется, головку ракетки держит перед собой, ноги полусогнуты, пятки слегка отстают от земли. Хватка - основная, обычная для принимающего, чаще всего восточная.

Умение предугадать тип и направление подачи во многом облегчает её приём и позволяет применить различные тактические приёмы.

Выбирая тактику приёма подачи, исходите прежде всего из того, выходит ли противник к сетке после подачи или остаётся на задней линии.

Если соперник выходит к сетке, то наиболее эффективными ответными ударами являются:

- низкие мячи в ноги подающего;
- обводящие удары по линии или по диагонали;
- "свеча".


Практика показывает, что наиболее уязвимы для противника районы боковых линий и центр корта (рис.32). Чтобы заставить противника оставаться на задней линии, иногда неплохо использовать "свечу".

Если же соперник после подачи остается на задней линии, эффективнее всего посылать мяч глубоко к задней линии подающего. Даже мягкие высокие удары (с большим запасом над сеткой), после которых мяч приземляется в 1-3 м от задней линии, вполне приемлемы и менее опасны, чем низкие и короткие мячи.

На рис.33 выделены места, куда желательно направлять ответные удары при приёме подачи, если противник остаётся на задней линии. Естественно, что направлять мячи следует преимущественно глубоко по линии или широко по диагонали, так как они заставляют противника выполнять удары из трудного положения. Однако не забывайте при этом, что по краям сетка выше, чем в центре.

Иногда весьма эффективны резаные укороченные удары. Удачно выполнять такие удары довольно сложно, но, если хорошо их освоить, они могут принести очень важные очки.

Правда, увлекаться этими ударами не следует - если у подающего хорошая реакция, то он может с успехом доставать "короткие" мячи и даже выигрывать их.

Хороший приём подачи предоставляет больше шансов на выигрыш игры при чужой подаче.
Теннис за три дня
Словарь терминов
Реклама
Реклама
кондитерская Славишна
корпоративные торты на заказ
(кондитерская Славишна - кондитерские изделия на заказ в день их изготовления)


 
Как побеждать в теннисе - теннис как профессиональный вид спорта