Как побеждать в теннисе - теннис как профессиональный вид спорта
Теннис
Как побеждать в теннисе
Теннис после тридцати
Теннис массовый вид спорта
С чего начинается теннис
Ракетка, форма
Правильно держать ракетку
Эффективная хватка
Первые шаги
Вращение мяча
Как направлять мяч
Одиночная игра
Как играть на счет
Удар с лета
Крученый удар справа
Резаный удар слева
Удар слева двумя руками
Резаная подача
Желание играть лучше
Удар справа
Удар слева
Подача
Свеча
Укороченный удар
Удар с полулета
Как увеличить силу удара
Как выиграть у равного
Индивидуальные особенности
В игре соперника
Покрытия кортов
Тактика одиночной игры
Правильная позиция
Не расслабляйтесь
Меньше ошибайтесь
Играйте глубоко
Выходите к сетке
Преимущество свечи
Чаще задумываться
Тактика подач
Тактика приема подач
Варианты построений
Парная игра
Положение игроков
Обязанности партнеров
Тактика парной игры
Несколько советов
Участие в турнирах
Техника ударов
Тренировка на корте
Развитие физических качеств
Не потерять партнеров
 

Заставляйте соперника чаще задумываться

Эффективность ваших действий заметно возрастет, если вы будете неожиданно "нарушать" свои правила. Если вы будете всё время выполнять глубокие удары, противник может отойти назад дальше обычного - ему довольно легко приспособиться к выполнению стабильных ответных ударов. Один-два раза укоротите мяч, это заставит его все время находиться в напряжении и не стоять далеко за задней линией.

Допустим, соперник находится у сетки и вы регулярно посылаете мяч через его голову. Приноровившись к этому, он заранее будет отходить назад и успевать выигрывать очко ударом над головой. "Нарушая>" это правило, вы можете неожиданно применять обводящий удар по линии или широко, по диагонали. Можно неожиданно выйти к сетке, даже если удар неглубокий и не послан за спину противника.

В данном случае неожиданный выход к сетке будет иметь определенный психологический эффект и противнику, вместо того, чтобы концентрировать всё внимание на мяче, придётся думать о том, куда и как направить мяч, в результате чего он чаще будет допускать ошибки.

Разнообразить игру, выполняя удары, различные по силе, вращению мяча, направлению, нужно не потому, что вы непременно должны продемонстрировать свои возможности, свою способность выполнять весь арсенал техники, а для того, чтобы неожиданными ударами застать соперника врасплох, держать его в постоянном напряжении и заставлять чаще ошибаться.

Если вы постоянно посылаете мяч ударом с лёта в свободный угол, противник может заранее готовиться к приёму мяча. Поэтому периодически удивляйте его: старайтесь направить мяч прямо в него.

Обычно принято, играя с ходу, направлять мяч по линии. Зная это, ваш соперник может остаться на линии и успешно принять мяч. Поэтому иногда посылать мяч гораздо эффективнее по диагонали, т.е. вопреки канонам.

Чем больше противник задумывается, стараясь предугадать направление вашего удара и его тип, тем сложнее ему выполнить хороший ответный удар.

Каждый раз, выходя на корт и играя на счет с любым противником, будь он сильнее или заметно слабее вас, помните непреложные правила:

- сосредотачивайте всё внимание на мяче и никогда не расслабляйтесь;
- играйте глубоко и по центру;
- старайтесь любым способом перекинуть мяч через сетку и заставить соперника ошибиться первым;
- при первом же удобном случае выходите к сетке;
- принимайте правильную позицию - в середине возможных направлений полёта мяча;
- в сложных ситуациях применяйте "свечи";
- максимально используйте слабые стороны противника;
- стройте план игры с учётом своих сильных сторон, типа покрытия кортов и погодных условий;
- удивляйте соперника,заставляйте его больше и чаще задумываться;
- проигрывая, меняйте тактику;

Теннис за три дня
Словарь терминов
Реклама
Реклама
кондитерская Славишна
корпоративные торты на заказ
(кондитерская Славишна - кондитерские изделия на заказ в день их изготовления)


 
Как побеждать в теннисе - теннис как профессиональный вид спорта