Как побеждать в теннисе - теннис как профессиональный вид спорта
Теннис
Как побеждать в теннисе
Теннис после тридцати
Теннис массовый вид спорта
С чего начинается теннис
Ракетка, форма
Правильно держать ракетку
Эффективная хватка
Первые шаги
Вращение мяча
Как направлять мяч
Одиночная игра
Как играть на счет
Удар с лета
Крученый удар справа
Резаный удар слева
Удар слева двумя руками
Резаная подача
Желание играть лучше
Удар справа
Удар слева
Подача
Свеча
Укороченный удар
Удар с полулета
Как увеличить силу удара
Как выиграть у равного
Индивидуальные особенности
В игре соперника
Покрытия кортов
Тактика одиночной игры
Правильная позиция
Не расслабляйтесь
Меньше ошибайтесь
Играйте глубоко
Выходите к сетке
Преимущество свечи
Чаще задумываться
Тактика подач
Тактика приема подач
Варианты построений
Парная игра
Положение игроков
Обязанности партнеров
Тактика парной игры
Несколько советов
Участие в турнирах
Техника ударов
Тренировка на корте
Развитие физических качеств
Не потерять партнеров
 

Травмы (Injuries)

elbow локоть
ankle лодыжка
wrist запястье, кисть
shoulder плечо
back спина
spine позвоночник
shoulder blade лопатка
thorax грудная клетка
hip бедро
abdomen живот
waist поясница
arm рука
leg нога
knee колено
foot ступня
toes пальцы
muscle мышцы
gastrocnemial muscle икроножная мышца
pectoral muscles грудные мышцы
abdominal muscles мышцы брюшного пресса
bone кость
tennis elbow теннисный локоть
dislocation вывих
sunburn солнечный ожог
to be sick болеть
tonsillitis ангина
flu грипп
cough кашель
hemorrhage кровоизлияние
bleeding кровотечение
fever высокая температура
cold простуда
radiculitis радикулит
rheumatism ревматизм
I am not well Я плохо себя чувствую
I caught cold Я простудился
nasal cold насморк
medicine лекарство
pills таблетки
pain killer обезболивающее
fracture перелом
closed (open) fracture закрытый (открытый) перелом
lumbago поясничные боли
thigh injury травма бедра
ankle joint injury травма голеностопного сустава
knee joint injury травма коленного сустава
meniscus injury травма мениска
shoulder joint injury травма плечевого сустава
forearm injury травма предплечья
back injury травма спины
foot injury травма стопы
swelling припухлость
cramps судороги
upset stomach расстройство желудка
inflammation воспаление
to tear the muscle порвать мышцу
to tear the tendons порвать сухожилие
Achilles tendon Ахиллово сухожилие
sprain растяжение сустава
strain растяжение связок
pain (ache) боль
fatigue усталость
treatment лечение
to relieve the pain обезболить, снять боль
massage массаж
masseur массажист
to ice the injured area наложить лед на травмированную часть тела
pain killer обезболивающее средство
liniment растирание
bandage повязка
to dress бинтовать
dressing бинтование
compress компресс
ointment мазь
to withdraw from a match отказаться от продолжения матча
withdrawal отказ (от продолжения матча)
to undergo an operation перенести операцию
to get operated прооперироваться
recovery выздоровление
to recover выздоравливать
rehabilitation восстановление, реабилитация
fitness физическая готовность
endurance выносливость
pushups отжимания от пола
stretching растяжка
to ask for a towel попросить полотенце
acclimatization акклиматизация
to acclimatize акклиматизироваться
Теннис за три дня
Словарь терминов
Реклама
Реклама
кондитерская Славишна
корпоративные торты на заказ
(кондитерская Славишна - кондитерские изделия на заказ в день их изготовления)


 
Как побеждать в теннисе - теннис как профессиональный вид спорта