Как побеждать в теннисе - теннис как профессиональный вид спорта
Теннис
Как побеждать в теннисе
Теннис после тридцати
Теннис массовый вид спорта
С чего начинается теннис
Ракетка, форма
Правильно держать ракетку
Эффективная хватка
Первые шаги
Вращение мяча
Как направлять мяч
Одиночная игра
Как играть на счет
Удар с лета
Крученый удар справа
Резаный удар слева
Удар слева двумя руками
Резаная подача
Желание играть лучше
Удар справа
Удар слева
Подача
Свеча
Укороченный удар
Удар с полулета
Как увеличить силу удара
Как выиграть у равного
Индивидуальные особенности
В игре соперника
Покрытия кортов
Тактика одиночной игры
Правильная позиция
Не расслабляйтесь
Меньше ошибайтесь
Играйте глубоко
Выходите к сетке
Преимущество свечи
Чаще задумываться
Тактика подач
Тактика приема подач
Варианты построений
Парная игра
Положение игроков
Обязанности партнеров
Тактика парной игры
Несколько советов
Участие в турнирах
Техника ударов
Тренировка на корте
Развитие физических качеств
Не потерять партнеров
 

Тактика подач

Игра начинается с подачи, а потому тактика розыгрыша каждого очка строится прежде всего от первого удара, в зависимости от того, куда и как направлен мяч, а также от положения и местонахождения теннисиста после выполнения подачи - остаётся ли он на задней линии или выходит к сетке.

Основная тактическая задача заключается в том, чтобы научиться вводить мяч в игру с первой подачи. Преимущество первой точной подачи состоит в том, что, во-первых, принимать её противнику психологически сложнее, так как внимание его сосредоточено не столько на ответном ударе, сколько на определении направления и типа подачи; во-вторых, выполнение каждый раз двух подач увеличивает нагрузку в два раза, тем более что сама по себе подача требует больших энерготрат и утомляет больше, чем какие-либо другие удары.

Важна точная первая подача ещё и тем, что большинство начинающих и довольно опытных игроков стремятся направить первый мяч как можно сильнее. Чаще всего эти сильные подачи либо застревают в сетке, либо летят далеко за пределы корта, а вторая, как правило слабая, подача становится лёгкой добычей для соперника.

Гораздо целесообразнее выполнять не очень сильную, но точную первую подачу, а в случае неудачи - такую же вторую. Это позволит стабилизировать технику подачи и постоянно совершенствовать и закреплять правильные навыки. Стремитесь направлять мяч глубоко, как можно ближе к линии подачи. Ведь короткие мячи предоставляют противнику большой выбор для ответного удара и дают ему возможность быстрее занять более удобную позицию у сетки.

Тактика подачПо мере того как вы будете осваивать и совершенствовать технику подачи, можно разнообразить и тактику ввода мяча в игру.

Мяч при подаче обычно направляют в четыре зоны (рис. 30). Так как наиболее стабильной, а потому и наиболее популярной подачей является резаная, то большинство подач, как правило, приходится в зону А.

Однако резаным ударом мяч может быть направлен и в зону В, под левую руку, и в зону Б, прямо в противника. Ответить на такие подачи хорошим ударом сопернику довольно трудно.

Большой процент выигрышных очков даёт резаная подача, направленная в точку Г. Придавая мячу сильное вращение и направляя его по диагонали, вы выигрываете очко или сразу, или же ударом с лёта в свободный угол корта после того, как противник, приняв подачу, окажется далеко за его пределами.

Одним из важнейших тактических элементов игры является выход к сетке после подачи. Этот приём особенно эффективен на "быстрых" кортах. Вы добьётесь лучших результатов, выходя к сетке, если первую подачу направляли по центру корта (тогда противнику очень сложно обвести вас у сетки) или же в точку Г. В то же время помните, что из точки Г он имеет большие шансы выиграть очко обводящим ударом по линии или по диагонали.

Как правило, к сетке выходят после сильной подачи. Однако не все достаточно быстро передвигаются, чтобы после сильной подачи успеть занять правильную позицию у сетки. В таких случаях успех чаще всего сопутствует сопернику. Поэтому рекомендуем, особенно людям старшего возраста, несколько уменьшить силу удара, но увеличить степень вращения мяча. Это позволит выиграть время и своевременно занять хорошую позицию у сетки.

На "медленных" кортах тактика подачи существенно меняется. Здесь выходить к сетке после подачи крайне опасно, так как опытный соперник имеет достаточно времени для выполнения победного обводящего удара.

Хорошие игроки после подачи на "медленных" кортах выходят к сетке очень редко, да и то для разнообразия тактики. Даже Панчо Гонзалес, считавшийся одним из самых быстрых теннисистов мира и в совершенстве владевший подачей, не мог позволить себе выйти к сетке в играх с сильными соперниками.

Вместе с тем даже на земляных кортах рекомендуют иногда применять такой приём для оказания психологического давления на противника, используя фактор неожиданности. Это может вызвать у соперника желание отвечать более сильными и низкими ударами, что, в свою очередь, приведёт к ошибкам в приёме.

Сильнейшие теннисисты на "медленных" кортах первую подачу предпочитают направлять глубоко и под удар сопернику слева. Здесь важно ввести мяч в игру с первой подачи. Однако сильная первая подача не всегда оправдывает затраченную на её выполнение энергию, особенно когда мяч уходит в аут или в сетку.

Точная глубокая и не очень сильная подача гораздо эффективнее - она всегда заставляет противника возвращать мяч защитным ударом.

Цель точной подачи - не столько сразу выиграть очко, сколько создать сопернику трудности в приёме и возвращении несложного мяча. Поэтому нужно научиться варьировать подачу, направлять мяч с различной силой и вращением то в правый, то в левый угол или же прямо в противника.

Если вы разнообразите подачи, учитывая сильные и слабые стороны соперника, делаете это неожиданно, соперник ваш вынужден постоянно быть в состоянии напряжения, больше и чаще задумываться прежде всего над тем, как принять подачу, и только потом - куда и как направлять мяч.

Однако не забывайте, что успешно варьировать подачу можно только в том случае, если все типы их вы освоили твёрдо. Иначе, меняя типы и виды подачи, вы можете нарушить и механизм движения своей основной подачи.
Теннис за три дня
Словарь терминов
Реклама
Реклама
кондитерская Славишна
корпоративные торты на заказ
(кондитерская Славишна - кондитерские изделия на заказ в день их изготовления)


 
Как побеждать в теннисе - теннис как профессиональный вид спорта